Gogik – Semua siswa dan dewan guru SMP An Nur melaksanakan senam kesehatan jumat pagi. Di SMP An Nur senam kesehatan dilaksanakan setiap jumat ketiga setiap bulannya, sedangkan jumat lainnya digunakan untuk melaksanakan mujahadah, kepala sekolah memimpin sekaligus menjadi instruktur dibantu oleh perwakilan dari murid kelas VII sampe kelas IX, jumat (21/8). Senam tersebut diselenggarakan dihalaman sekolah SMP An Nur.
Dalam melaksakan senam kesehatan, SMP An Nur menggunakan koreo senam santri serta senam poco-poco yang diiringi dengan musik yang sesuai dengan senamnya tersebut. Senam ini berlangsung selama 1 jam, dimulai dari jam 07.10 sampa jam 08.00, para siswa dan guru sangat antusias dalam mengikuti gerakannya walaupun banyak yang belum hafal untuk mengikuti gerakan dari instrukturnya.
Senam kesehatan merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Gerakan-gerakan pada senam kesehatan selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari. Selain itu, gerakan senam kesehatan juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru didalam kelas sehingga dapat meningkatkan prestasi baik dalam kelas maupun luar kelas.
“Membangun Santri Sehat, Membangun Indonesia Sehat bersama Ponpes An-Nur”
